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「腸活」の記事一覧

ファスティングのやり方 酵素ドリンクで健康痩せ 正月太りや結婚式前に◎

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年末年始は食事会が続き、 美味しいものを食べる機会が増えるので 油断していると いつの間にか体重が増えていますよね。   あるアンケート調査でも、 約半数の50%が「正月太りをした」と回答し、 9割以上が1~2 […]

太らない食べ方で正月太りの備えダイエット若返り健康に効果アリ3つの対策

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12月はクリスマスや忘年会、 そして年末年始と続きます。 この時期は みんなで集まって、 食事をする機会が増えますよね!   クリスマスケーキや、外食、おせちにお酒、おもちに… 美味しいものがたくさん! &nb […]

カイロでダイエット!カイロで温めると効果がある部位 様々な症状に効果◎

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冬の必需品!あったかホッカイロ。 寒い時は、あの温かさに本当に救われます。 このカイロ、冷えた体を温めてくれるだけではなく、 ダイエット効果や便秘改善など、 様々な効果があるんですよ。   私のお友達も、体のあ […]

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