色には、心と体に効く力があります。

目から入った光情報は、脳に送られ、

体に様々な変化をもたらすと考えられています。

 

香りや音と同じように、不思議な力で働きかけ

心や体の不調を癒してくれる色。

 

今回は、色の力・効果をご紹介します。

生活に意識して、色を取り入れてパワーアップしましょう!

 

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色の効果と力 心と体に効く美癒し集中力ダイエット若返り不安便秘解消など

自分を望む方向へ誘導

色が心に与える影響は、色彩心理学として、

理論化されています。

私たちは、無意識に色によって誘導されています。

逆に考えてみると、色の効果を知っていると、

自分を望む方向へ誘導できるんですよ!

では、色のもつエネルギーを見ていきましょう。

 

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赤の力と効果

 

・エネルギー

・血流促進

 

活力とエネルギーをもたらす赤。

同時に、温かみを感じる色。

赤に囲まれた空間では、血流が良くなり、

体感温度が、2~3℃上昇する と、いうデータがあるんですよ。

冷え性の方は、下着や靴下を赤にするとgood!

 

 

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オレンジの力と効果

・不安の解消

・食欲増進

 

優しくて温かみのあるオレンジの光は、

心の不安を取り除き気持ちを整えてくれます。

また、胃腸を刺激して食欲を促す作用。

レストランで良く使われている色なんですよ!

食卓周りには、オレンジがオススメです。

 

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ピンクの力と効果

・心身の若返り

・女性をきれいに見せる

 

女性をホルモンの分泌を活発にするピンク。

若返りの色とも言われていて、

美しさをアップさせ、女性をきれいに見せてくれます。

コスメやアクセサリーで、ピンクを取り入れるのもgoood!

☆味覚的な甘さを感じさせる色でもあるので

ダイエット中は注意が必要です。

 

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緑の力と効果

・心身のバランスを整える

・自然治癒力を高める

 

自然を連想させる緑。

人が本来持っている自然治癒力を高める働きがあります。

反対に緑が少ないとストレスを感じやすくなるんですよ。

観葉植物を置いたりして、自然に触れるように心がけましょう♪

 

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黄色の力と効果

・頭の回転を速める

・便通改善

 

左脳を刺激する黄色は、頭の回転を速め、

判断力を高めてくれます。

また消化器系を活発に働かせる力があり、

便通改善効果も!

トイレのスリッパや便座カバーなどを、

黄色にしてみるのもオススメです。

 

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青色の力と効果

・心身を落ち着かせる

・食欲減退

 

感情の高まりを抑え、心身を落ち着かせてくれる青。

脈拍や体温、呼吸がゆっくりと整うので、

集中力も高まります。

また、食欲を減退させる色なので、

ダイエットをしている方は、青の食器やテーブルマットが効果的ですよ!

 

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勉強や仕事で集中力を高める色は

 

勉強やお仕事していて、気が散る時がありませんか?

集中力を高めたいそんな時は、

「水色」のモノを机に置いてみましょう!

水色には、集中力を高め体感時間を短くする効果があると

言われています。

 

因みに赤は、闘争心が増すのですが、

思考力が低下します。

 

黄色は、「注意しないと」と、

無意識に注意力が喚起されてきます。

 

集中力を高めたい方は、

鉛筆立てや、筆箱など目に付くアイテムを、

水色にしてみてください!

 

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まとめ

いかがでしたか。

不思議ですが、色の効果はあり、

私たちは無意識に影響を受けています。

「最近、赤のモノを選んでしまう」と、いう時ありませんか。

赤を選んでいるときは、エネルギーの高い時。

このように、無意識に手に取る色で、

心の状態も分かるんです。

不思議な色の力を使って、

なりたい自分に誘導していくのも良い方法ですよ!