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最近

夫婦(恋人との)関係が

うまくいっていない

 

お互い思いあっているのに

なんだかしっくりこない…

 

と悩んでいる方は

このことを知っていると

関係が良くなるかもしれません。

 

それは

人によってそれぞれ

愛の伝え方が違う

っていうことです。

 

普段何気なくしている

愛情表現が

5つに分けられるんです。

 

その5つの表現方法を

まず知り

お互いの愛を感じる

優先順位を知っていくと

すれ違いが減り

関係がスムーズになってきます。

 

あなた、相手が

愛を最も感じるのは

どんな時ですか?

 

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愛の伝え方は5種類!すれ違いをなくし愛を深め合う確実な方法とは

愛の伝え方は5つ

大好きな相手から

愛を感じられない時、

お互いの「ラブランゲージ」を使って

愛を伝えられていないかもしれません。

 

ラブランゲージは

5つの伝え方があると

著者のゲーリー・チャップマン氏が

ニューヨークタイムズで

ベストセラー本になった

The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate

で紹介しています。

 

ゲーリー氏は

長年マリッジカウンセラーとして

多くのカップルと接する中

5つの愛の伝え方

にたどり着きます。

その5つとは

 

肯定的な言葉(Words of Affirmation

言葉で伝える愛

愛情、称賛、感謝を言葉で

表現してもらうことがうれしい人。

 

どんな小さなことでも

ポジティブ、

肯定的な言葉に表して

相手に伝え褒めることは

愛情表現となります。

 

言葉を大事にしている人

敏感な人にとっては

言葉で伝わる愛で満たされます。

 

クオリティ・タイム(Quality Time

時間を共に過ごすことで

伝える愛

相手が自分に

時間をとってくれていることに

愛情を感じます。

 

夜、子供が寝たあと

一緒にテレビを見たり

ゆっくり会話を楽しむだけでもOK。

 

恋人同士なら

週末は一緒に過ごしたり

短時間でもいいので

向き合う時間を作ることが効果的です。

 

贈り物(Receiving Gifts)

プレゼントを贈ることで伝える愛

お誕生日や記念日だけでなく

日々、

相手を喜ばせることを考えていて、

ささいなものも含め

プレゼントを贈るということです。

 

ふと思いつき

お花やアイスクリームを

買ってきてくれたり。

 

選んでくれているとき、

自分のことを考えてくれていた

その心からくるものに

愛情喜びを感じます。

 

サービス行為(Act of Service)

奉仕をすることで伝える愛

言葉よりも

行動で愛情を示します。

 

ゴミを捨てや掃除などの、

家事をしてくれたり。。。

 

行動してくれたことに

愛情を感じる人は

このタイプです。

フィジカルタッチ(Physical Touch)

触れることで伝える愛

ハグしたり、

手をつないだり

頭をなでたり髪を触られたり。

 

スキンシップを

通じて愛情を感じる人は

このタイプです。

 

以上5つの表現方法があります。

あなたと彼(彼女)はどのタイプ?

関係が上手くいってない時

自分がされて嬉しいことを

相手に愛情表現していたとしても、

もしかしたら

その愛が伝わっていないかもしれません。

 

例えば、本にでてくる一説で

夫婦間で

奥さんのラブランゲージが

時間を共有すること

 

旦那さんのラブランゲージが

言葉で感謝を伝えること

だった場合

 

奥さんは

「あなたはいつも忙しく

私の話を聞いてくれない。」と、

旦那さんに不満をもらします。

 

旦那さんは

一生懸命働き

奥さんに何不自由なくしてあげてるし、

いつも感謝の言葉をかけているのに

「ありがとう」の言葉は一切なく

不満ばかり言われなぜと苛立ちます。

 

このようなすれ違いです。

 

その後

お互いのラブ・ランゲージを理解し

次のように意識し行動をかえます。

 

旦那さんは、

1日の終わりに、

奥さんの今日の出来事等の

話を聞く時間をとったり

休日に奥さんの好きな趣味を

一緒にして過ごしたりするようになりました。

 

奥さんは、

旦那さんに感謝の気持ちや、

前向きな思いを

言葉で伝えるようになりました。

 

お互いの歩み寄りによって

別れを考えていた2人の距離が

ギュッと縮まったそうなんです。

 

愛の伝え方は5種類!すれ違いをなくし愛を深め合う確実な方法とは

まとめ

こんなにしているのに

愛されてないと感じた時

お互いどんな時に愛を感じるか

質問し合ってみるのもいいですよね。

 

相手に聞けない場合

自分に質問してみてください。

  • どんな風に愛情表現しているか?
  • どんなことに不満?
  • どんなことをしてほしい?

自分がしている愛情表現は

相手にしてほしいことの

可能性が高いですよ。

その逆もあり!

 

相手のことを

しっかり観察すると

答えが導き出せます。

 

相手が愛を感じる

愛情表現を

してみてください。

 

この優先順位は

時期で変わったりも

するようです。

 

親子関係や

人とのコミュニケーションに

役立ちそうですね。

 

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