Pocket
LINEで送る

前回、大谷選手の

目標達成シート

マンダラチャートの書き方

ご紹介しましたが

目標がなかなか見当たらない人も

いらっしゃるかもしれません。

 

そこで今回は

ロバート・ハリスさんの

「人生の100のリスト」で有名な

人生でやりたい100のリストを作り

自分自身の生き方を

見つめ直してみるのは

いかがですか。

 

過去に書いている方も

いらっしゃるかもしれませんが

振り返ってみたり

見直してみるのもいいですね。

 

書いたら叶う!ですので

どんどん夢を書いていきましょう。


スポンサーリンク


100の夢リストの書き方と開運ポイント♡自分がもっと好きになる

書き方のポイント

心の中にぼんやりとある

夢や願いは

文字にすることで

欲しいものや

やりたいことが

明確になってきます。

 

それにより

理想の自分を

はっきり意識することが

できるようになってきます。

 

リストを見返せば

夢を実現した自分をイメージでき

無意識に行動が変わってきて、

夢をかなえるチャンスを見逃さない

幸運体質に変化していきますよ。

 

ポイント1

言葉選びは

ポジティブな表現で

書くようにします。

 

例えば「~したくない」ではなく

「~になる」というように

なりたい理想の状態を文字にします。

 

なるべく

具体的に詳しく書き出しいき

気分がよくなる

ワクワクする表現を

多く使うと効果的です。

 

ポイント2

書き始めると

20個くらいから

でてこなくなることが

あるんですよね。

 

そんな時は

簡単に叶いそうな

小さなことも書いていきます。

たくさん叶うことで

自信が湧いてきます。

 

また

自分以外の

周囲の人に向けた願いなんかも

書いていくといいですね。

 

ポイント3

すぐには

かなわないと思う

大きな夢もどんどん書きます。

 

コツとしては

大きな目標は

いくつかの小さな目標に

分散して書いていきます。

 

ポイント4

「思いがけず」など、

偶然が起こりえるような

気分がよくなるワードを

盛り込むのも効果的ですよ!

 

初めに

思いつくまま書きあげてから

カテゴリー別に分けていきます。

 

途中で立ち止った場合は

カテゴリーがヒントになるかもしれません。

 

主なカテゴリーとしては

・ライフスタイル

・ほしいもの

・仕事

・経験したいこと

・行きたい場所

・食べたいもの

・美容と健康

・会いたい人

・人生で一度はやってみたいこと

・自己啓発

・子供のころにやりたかったこと

・リタイア後の夢

等など…

 

100の夢リストの書き方と開運ポイント♡自分がもっと好きになる

定期的に見直す

リストは定期的に見直します。

その際、

達成できていたら

チェックを入れます。

 

そうすることで

モチベーションアップに

つながります。

 

やりたいことが

かわったり、

増えたりした場合は

その都度修正、追加を

していきます。

 

100の夢リストの書き方と開運ポイント♡自分がもっと好きになる

まとめ

パソコンよりも

手書きがの方が効果が

あるそうです。

お気に入りのノートに

是非書き出してみませんか。

 

自分のことが

まだ良くわからない方は

こちらの本もおすすめです。


やりたくないリスト100

を書くのもおすすめです。

必然的にやりたいことが

見えてきますよ。

 

ノートに書き出すだけなので

簡単に取りかかれます。

実践して

ワクワク人生を過ごしましょうね!

 

お役に立ったと思えた方は、以下のブログランキングのバナーを
ポチッとして頂けると嬉しいです。

target=”_blank
にほんブログ村

 

関連記事こちらも是非ご覧ください。

夢実現ノートの書き方・使い方のポイント叶えるためのコツ7選