ヨガの種類と特徴!ヨガの流派を知り自分にあったヨガをみつけよう

ヨガを始めようと思っても たくさんの種類があって、 迷われている方も多いのではないでしょうか。   ヨガの発祥は、今から4500年前の インダス文明までさかのぼります。   現代では、ヨガのプロセスを … 続きを読む ヨガの種類と特徴!ヨガの流派を知り自分にあったヨガをみつけよう