バスケットボール 技術 福岡県大濠高校 フレックスオフェンス 2巻セット
商品の説明
商品説明
『高さ』をフレックスオフェンスで凌駕する!〜大濠高校のオフェンシブバスケットボール〜
2巻セットになります。
動作確認済みです。
ケースがありません。
中古品のため、ご理解いただける方のみご購入お願い致します。
DISC1
①スパーク・バリエーション
■リバウンド・ドリル
(1)長身選手への対応法
(2)腕振り
■シューティング・ドリル
(1)解説
(2)レイアップ&ジャンプシュート
(3)3ポイントシュート
■スパーク~フォワード・シュート~
(1)レイアップ
(2)ジャンプシュート(2種類)
■スパーク~センター・シュート~
(1)走り込みレイアップ
(2)ジャンプシュート
(3)ポストアップ(2種類)
■スパーク~ガード・シュート~
(1)ジャンプシュート(2種類)
■スパーク~フレックスの準備~
(1)走り込み⇒シュート
(2)オープン⇒ジャンプシュート
(3)スクリーン⇒ジャンプシュート
(4)ロール⇒レイアップ
(5)スラッシュ⇒ジャンプシュート
DISC2
②フレックス・オプションを使ったゲーム支配
■ベーシックパターン
(1)フレックス・オフェンスの解説
(2)動きの確認
(3)5-0《速攻⇒フレックス》
■オプションの実践
(1)ダックイン/ダックアウト
(2)カール
(3)ダブル
(4)ダブル・ダブル
(5)バックドア
(6)ピンダウン
■5対5《ハーフコート》
■5対5
■フレックス・オフェンスの利用法
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