森林浴の健康効果フィトンチッドとは！森林浴驚きの効果と持続性

森や自然の中を歩くと気持ちがいいですよね。あの森の癒し効能は精神面だけに限りません。近年の研究で血圧や脈拍の安定化免疫力の向上などさまざまな効果をもたらされ … 続きを読む森林浴の健康効果フィトンチッドとは！森林浴驚きの効果と持続性