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「健康」 一覧

健康 恋愛・結婚 美容 職場 雑記

糖質制限は痩せない?糖質制限ダイエットのやり方と痩せる仕組みを解説

数あるダイエット方法の1つに、 糖質制限というものがあります。 元々は糖尿病の治療などに使われるのが一般的ですが、 近頃はダイエット目的で 糖質制限を行っている人も少なくありません。 今回は、そんな糖 ...

健康 恋愛・結婚 美容 職場 雑記

ダイエット中におすすめな飲み物と飲んではいけない飲み物とは

ダイエット中の運動の後など、 飲み物が飲みたくなりますよね。   でもその時の飲み物は、 飲むと逆に太ってしまう可能性が あるものもあります!   今回は、ダイエットにオススメの飲 ...

健康 恋愛・結婚 美容 職場 雑記

簡単ダイエット間食をしないだけで痩せる!間食をやめる方法

ダイエットをしたいけど、 運動したくない... ご飯を食べないとお腹が空いてしまう...。 そんなお悩みをよく聞きます。 今回は、食事を控えたり運動をせずに、 お菓子やジュースなどの 間食をやめるダイ ...

健康 職場 雑記

頭が痛くてつらい!頭痛原因をチェック こわい頭痛と怖くない頭痛とは?

「頭が痛い…」 皆さん誰もが一度は頭痛に悩まされたことが あるとのではないでしょうか。   時には、吐き気やめまいを伴う頭痛。 頭痛がする…と思った時、 ある人は市販の薬を飲んだり、 またあ ...

健康 恋愛・結婚 美容 雑記

ナイトブラ可愛くて人気おすすめ効果は 育乳で美乳バストアップにチェンジ

今、ナイトブラ愛用者が増えているの を、ご存知でしょうか。   ナイトブラとは、 寝ている時に着用するブラジャーです。   日中用を使用したり ノーブラはの方もいらっしゃるのではな ...

健康 職場 雑記

脳梗塞を発症しやすい人とは?7つの危険因子と8つの予防法

前回は脳梗塞そのものについて説明していきましたが、 今回は脳梗塞になりやすい人や その予防法についてお伝えしていきたいと思います。   気になる方は前回の記事を読んでみてくださいね^^ コチ ...

健康 職場

脳梗塞発症のサインFASTとは こんな症状が出たらすぐに119番!

「脳梗塞」という病名 一度は耳にしたことがあると思います。 中にはご家族や知人が脳梗塞で入院したり、 残念ながら脳梗塞が原因で亡くなった と、いう経験をお持ちの方もいるかもしれません。   ...

健康 美容 職場 雑記

悪玉LDLコレステロールが高い原因は?下げるための食事と改善アイディア

メタボではないのに、 『悪玉コレストロール(LDL コレステロール)が高い』 と、言われたことありませんか?   最近は、健康診断においても 悪玉コレステロールが高い方が 多い傾向にあるよう ...

健康 腸活 雑記

風邪を予防する食べ物は?お茶ヨーグルトマスク薬活用法9つのポイント

なんだか喉が痛い、嫌な予感…。 乾燥しがちなこの時期、 ドキッとすることがありませんか。   風邪をひくと、体力を消耗して 本当にキツイですよね。 ゆっくり休める環境だったらいいのですが、 ...

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