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心と体がクリアになるような情報を発信していきます

Clear life クリアライフ

「美容」 一覧

お正月 美容

くびれの作り方 速攻1週間! 簡単ストレッチ・1分エクササイズ・呼吸法

くびれのあるウエストは美しいですよね。 キュッと引き締まったウェストは、 洋服もキレイに着こなすことができます。   今回は、即効性のあるくびれの作り方をご紹介します。 ウェストはお肉が付き ...

美容 雑記

ヒフミドトライアルセット使った感想 混合・乾燥・加齢肌に◎モッチリ潤う

乾燥はお肌の大敵! シミ、シワの原因でもあるので、 1年中気を付けたいですよね。   以前、皮膚科医の先生の本で知ったのですが、 お肌の乾燥を防ぐためには、 セラミドが配合されている化粧品が ...

お正月 イベント クリスマス 美容 職場 腸活 雑記

太らない食べ方で正月太りの備えダイエット若返り健康に効果アリ3つの対策

12月はクリスマスや忘年会、 そして年末年始と続きます。 この時期は みんなで集まって、 食事をする機会が増えますよね!   クリスマスケーキや、外食、おせちにお酒、おもちに… 美味しいもの ...

お正月 美容 雑記

コスメ福袋2019ネタバレ通販予約できる人気ブランドコスメ!いつから?

コスメ好きにはたまらない、コスメ福袋♡ 今年は、各ブランドどんなセット内容なのか、 今から楽しみですよね!   福袋は、気になっていたブランドアイテムを 試せるいいチャンスでもあります。 お ...

美容 職場 腸活 雑記

はちみつ種類 おすすめ純粋はちみつ選び方のポイントはちみつが固まるのは

1匹のミツバチが、一生で集められるはちみつの量 を、ご存知ですか? その量は、なんとティースプーンで1杯分といわれています。 はちみつはミツバチたちの努力の結晶なんですよ。 ミツバチが花の蜜を 巣に集 ...

お正月 美容

ロクシタン福袋2019ネタバレ ラッキーバッグ予約いつから?店頭と通販

毎年大人気の「L’OCCITANE(ロクシタン)」の福袋! ロクシタンは、厳選された植物成分を使用した、 スキンケアやボディケアのコスメブランドです。   ロクシタンのコスメは、使い心地も良 ...

お正月 イベント 美容 鍋料理 雑記

カニの殻再利用法!出汁は味噌汁パスタ等の隠し味に 蟹の殻肥料や捨て方も

カニ鍋や、焼きガニ、茹でガニなど カニの美味しい季節。 カニの身や かにみそを美味しく頂き、最後は雑炊! カニの殻からも、凄く美味しい出汁が出ているので シメの雑炊は格別です。   このよう ...

ヨガ 美容 職場 雑記

自律神経を整える簡単ヨガ乱れた自立神経をリセット疲れがでやすい秋のヨガ

気候が落ち着いて過ごしやすくなる秋。 日中は良いのですが、 朝晩、冷え込む日がありますよね。 この寒暖差の影響で、自律神経が乱れやすい季節でもあります。 疲れが出やすく、よく眠れなったり、 考えまとま ...

美容 職場 雑記

色の効果と力 心と体に効く美癒し集中力ダイエット若返り不安便秘解消など

色には、心と体に効く力があります。 目から入った光情報は、脳に送られ、 体に様々な変化をもたらすと考えられています。   香りや音と同じように、不思議な力で働きかけ 心や体の不調を癒してくれ ...

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白髪予防改善食材とは!80代男性の白髪が黒髪に 毎日〇〇を食べるだけ

誰でも避けては通れない老化。 その中の悩みの一つとして、 白髪がありますよね。   白髪で素敵な方もたくさんいらっしゃいますが、 ほとんどの方が白髪を染めてらっしゃると思います。 美意識の高 ...

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