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気象病対策にアプリを活用!気象病とは原因や頭痛めまいの症状にマッサージ

季節の変わり目や、 雨が降りそうになると 関節が痛くなったり、 頭痛、めまいを感じたりすることありませんか。   天気の変化で不調を感じたら、 それは「気象病(季節病)」かもしれません。 & ...

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常温ヨガとホットヨガの違いとは? 【LAVA体験談】ホットヨガ編

最近ホットヨガをされている方、 増えてきましたよね。   私が始める時は、まだスタジオもそんなになかったため 迷うことなく近くの常温ヨガスタジオに通ってました。 その後、職場がかわりホットヨ ...

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