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OFFICE 雑記

梅雨の楽しみ方や梅雨乗り切る食べ物~体調不良だるい憂鬱解消の梅雨対策まで

梅雨の時期、 体調の優れない日ありませんか?   体がだるくて、重い。。。 気分がなぜか落ち込んで、 ど~んよりしたり。   私は今まで、 『今日なんかきつ~い、疲れることしたかな ...

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ヨガを続けて3ヶ月で変化が!心が整い体が軽くなる嬉しい3つの効果

2019/12/15    , ,

ヨガがいいって聞くけど、どういいの? 3ヶ月でどんな変化があるんだろう?   ヨガを始める前、私が気になっていた事。   実際やってみての感想ですが もっと早くすれば良かった! & ...

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