パソコンやスマホは今や必需品。

長時間の使用で

目の疲れを感じる時ありませんか。

 

何気なく眺めているディスプレイですが

ここからは強い可視光線に加え

紫外線・静電気・電磁波など

も、発生しています。

 

それにより

1日の連続作業時間が長くなるほど、

目や身体、心に支障をきたすこと

が、多いんです。

 

普段見えないので油断していますが

そう聞くと改めて怖いですよね。

 

そこで今回は、

目のケアのための画期的なグッズや

いろいろな使ってきた中で

実際使って良かったモノを

ご紹介いたします。

 

お手軽な100均グッズもありますよ♪

 

目が疲れているなと思う方や、

パソコンやスマホを長時間使われる方は

ぜひご参考くださいね!

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パソコン目疲れ対策グッズ 100均にブルーライトカットやサプリも登場!

対策グッズ

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では早速、

疲れ目対策グッズをご紹介いたします!

 

目薬

まずは、目薬。

目の充血やドライアイの方は

定期的に点して

目を乾燥から守りましょう。

 

疲れ目に最適な目薬

ショボショボした疲れ目や

目の充血に適した目薬は、

ビタミンを配合したものや、

炎症を抑える効果があるモノ

が、適しています。

 

コンタクトレンズ装用時の目の疲れには、

塩化ナトリウムや塩化カリウムなど、

涙と同じ成分が入った

点眼薬を使います。

 

コンタクトレンズ

を装用していないときは、

ビタミン類が多く含まれた点眼薬

ピント調整機能を改善する

ネオスチグミンメチル硫酸塩

含まれた点眼薬が有効。

 

また、ビタミンB6、B12

が、配合された栄養補給剤

も、効果的です。

 

防腐剤の入っていない目薬

ドライアイの人は、

目薬に含まれる防腐剤を

涙で洗い流す事が出来ません

 

防腐剤が目の表面に残る為、

目の表面を傷つける事があります。

 

防腐剤の入っていない目薬を、

選ぶ事が大切になってきます。

 

コンタクトをつけたまま使える目薬

ソフトサンティア ひとみストレッチ