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抹茶レモンドリンクレシピ♡人気抹茶ドリンク5選!夏バテ予防にも

更新日:

和のスーパーフード抹茶。

世界的にもブームになっています。

注目されている理由は、栄養成分と効果。

 

抹茶には、抗酸化作用や

疲労回復にいいもビタミンがたっぷり含まれていて、

紫外線対策、夏バテ予防にも最適なんです。

 

そんな、スーパー緑黄色野菜

抹茶をつかった美味しい、

夏の爽やかドリンクをご紹介します。

 

抹茶レモンドリンクレシピ等の人気抹茶ドリンク5選!夏バテ予防にも

抹茶レモン

材料

  • 抹茶 小さじ1
  • お湯 大さじ1
  • レモン お好みで
  • はちみつ お好みで
  • 砂糖 お好みで
  • 水 200ml

分量は目安として、ご自分のお好みで作ってくださいね。

 

作り方

グラスに抹茶を入れ、

お湯でよく溶かします。

 

はちみつやお砂糖で甘みを出したい方は、

ここで一緒に溶かします。

 

お水とレモンを注ぎ、

氷を入れたら完成です。

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ほちみつは、天然の純粋はちみつがオススメです!

コチラもチェックはちみつ種類 おすすめ純粋はちみつ選び方のポイントはちみつが固まるのは

 

抹茶レモンドリンクレシピ等の人気抹茶ドリンク5選!夏バテ予防にも

抹茶レモンスカッシュ

材料

  • 抹茶 小さじ1/2~1杯
  • レモン お好みで
  • はちみつ お好みで
  • 炭酸水 200ml

(お好みで無糖or加糖)

 

作り方

グラスに抹茶を入れ、

お湯でよく溶かします。

 

はちみつやお砂糖で、

甘みを出したい方は

ここで一緒に溶かします。

 

炭酸水とレモンを注ぎ、

氷を入れたら完成です。

 

抹茶レモンドリンクレシピ等の人気抹茶ドリンク5選!夏バテ予防にも

抹茶スポーツドリンク

材料

  • 抹茶 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • はちみつ 大さじ2
  • 湯 100cc
  • 氷水 250cc

 

作り方

シェイカーに抹茶、塩、はちみつ、湯を加え、

フタをしめて、

しっかり振ります。

 

混ざったら氷水を加え、

フタをしめて、再度しっかり振ります。

氷が溶けたら完成です。

 

抹茶レモンドリンクレシピ等の人気抹茶ドリンク5選!夏バテ予防にも

抹茶シェイク

材料

牛乳(豆乳) グラス半分位

バニラアイス 100ml

抹茶 お好みで

 

作り方

ミキサーで、牛乳(豆乳)とアイスクリーム、抹茶を混ぜれば出来上がり。

今は、抹茶のアイスクリームが販売されていますので、それを使ってもOK!

お好みで抹茶を足してもいいですよ。

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抹茶レモンドリンクレシピ等の人気抹茶ドリンク5選!夏バテ予防にも

抹茶甘酒シェイク

材料

甘酒  80g

抹茶 3g

ヨーグルト 50g

牛乳100g

 

作り方

ミキサーで材料を混ぜるだけで、

出来上がりです。

 

抹茶レモンドリンクレシピ等の人気抹茶ドリンク5選!夏バテ予防にも

まとめ

いかがでしたでしょうか。

抹茶ドリンクは、

アンチエイジング、美肌効果

疲労回復・夏バテ予防、ダイエット効果‥など

夏にピッタリの飲み物です。

 

喉の渇きをすっきり、

潤してくれるますよ。

簡単ですので、

ぜひ作ってみてくださいね!

 

 

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