アーユルヴェーダ

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ヨガを生活に取り入れるために②ヨガ+アーユルヴェーダ8つの習慣

体が重く、スッキリしない。 リフレッシュしたい。   そんな方は、体の内側から、 心身共に健やかになるために ヨガと深く関わりのある、 アーユルヴェーダとヨガを 一緒に生活の一部に、無理なく ...

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