パソコンや スマホをなど、 長時間使用し 同じ姿勢が続くと、 緊張することが原因で、 首・肩こりが起こります。   ツライ肩こりをどうにかしたい時は、 ツボマッサージが効果的です。   仕事中は、 手 […]