ヨガの基本知識アーサナ・アライメント等知っておきたい7つの言葉

ヨガを始めると 耳慣れない言葉が でてきます。   ヨガの基本となる言葉が 多く こんな言葉があるんだなと 少し頭にいれておくと 戸惑うことなく 進められますので ご紹介しますね。 &nbs … 続きを読む ヨガの基本知識アーサナ・アライメント等知っておきたい7つの言葉